本网讯（通讯员 姚池）为帮助2024级公共卫生研究生在繁忙的科研学习间隙舒缓压力，培养健康积极的生活方式与轻运动习惯，辅导员姚池老师组织同学们前往校园田径场，开展一场以“轻氧慢跑+趣味互动”为主题的户外放松活动。
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活动伊始，姚老师手持运动手环，以轻松亲切的话语为大家开场：“本次活动不设速度目标、不追求跑步配速，核心是让大家在运动中放松身心、增进交流。大家可以边跑边聊，跑累了就放慢脚步，聊聊课题组的趣事、分享文献阅读的心得，也可以吐槽实验中遇到的小波折，把科研带来的紧绷感都‘跑’出去！”一番话语瞬间拉近了师生距离，也让现场氛围迅速活跃起来。
跑道上，同学们三三两两结伴慢跑。有人聊着最近的文献进展，脚步跟着话题节奏轻晃；有人举着手机抓拍天边的云，跑两步就停下来和身边人分享镜头里的校园；连平时泡在实验室的同学也笑着加入，说“这比盯着离心机转舒服多了”，宽松的卫衣衬着舒展的步伐，满是卸下疲惫的松弛。
这场轻量的户外放松，让同学们在“慢节奏运动”里找回了舒展的状态。不少同学说：“以后组会结束，咱们可以约着来跑道‘复盘’交流——用散步代替久坐！”（审稿 吕红）
